DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES
SHE FIGHTS
SheFights es un programa de empoderamiento diseñado para mujeres de todas las edades que desean aprender a defenderse, fortalecer su cuerpo y mente, y desarrollar una actitud segura frente a cualquier situación de riesgo. Basado en técnicas prácticas de Jiu-Jitsu adaptadas a escenarios reales, este curso prioriza la prevención, la reacción inteligente y la confianza.
¿POR QUÉ "SHE FIGHTS"?
En Colombia, 1 de cada 3 mujeres ha sido víctima de algún tipo de violencia física o sexual (DANE, 2023).
Más del 80% de los casos de agresión ocurren en contextos cercanos: casa, trabajo o estudio.
La defensa personal no es violencia: es preparación.
¿QUÉ INCLUYE "SHE FIGHTS"?
Clases dinámicas con técnicas aplicables a situaciones reales.
Trabajo de fuerza, movilidad y control del estrés.
Acompañamiento emocional y construcción de confianza.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Cursos intensivos de 4 semanas o clases semanales.
Clases grupales o privadas.
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